16-4-12

Ik heb me net gewogen met m'n badjassetje. Ik woog 59,9 kg. Het valt dus nog mee. Niet boven de 60 kg. Het geeft me weer meer motivatie om vandaag m'n best te doen. Vandaag de planning heb ik ook verbeterd. Als het lukt m'n ma vanavond te strikken door te zeggen dat ik bij m'n werk heb gesnoept en dus niet zo'n honger heb, dan moet dit lukken:

O: niks

T: niks

M: cup-a-soup (65)

T: niks

A: cracker (57)

T: cup-a-soup (65)

Totaal: 187 kcal

Die cracker kan ik nog overal heen verschuiven. Waarschijnlijk heb ik toch geen zin om te eten als ik bij m'n werk zit. Ik kan het gewoon niet als ik daar ben. Ik zal denk ik wel een flesje meenemen, met wat diet coke ofzo, als het ff lukt. Drinken helpt tegen de honger en ik drink daar ook nooit wat.

Mocht het als ik thuis ben echt niet lukken om m'n ma helemaal te strikken dan kan ik die cracker dus pakken. Ik doe er dan een inie minie beetje smeerkaas op doen, dan gaat het kcal iets omhoog, maar een droge cracker daar trapt ze niet in. Anyway, dan zit ik op de 200 kcal ongeveer voor vandaag. Mij klinkt dit haalbaar in de oren. Hopelijk is dat ook zo.

Het is twaalf uur nu en ik ben nog niet lang wakker. Heb door m'n wekker heen geslapen weer. Het maakt niet uit, maar het kost me wel tijd. Het scheelt me wel uren honger hebben dat wel.

Anyway, ik ga denk ik me omkleden en de hond uitlaten. Een beetje extra beweging voor vandaag en afleiding. Zo kan ik niet eten tot ander half uur ongeveer voor ik naar m'n werk ga. Ik ga nu alleen niet zo'n lange wandeling maken van een half uur en snel wandelen enzo. Gewoon een heel groot rondje het hele park door hier. Dat kost me 20 minuten denk ik. Ik geef de hond wel de tijd nu denk ik. Dus het word niet super veel calorieen verbranden, maar dat boeit niet. Ik zie het als een opwarming voor vanavond en vanmiddag bij m'n werk.

Gewicht met m'n joggingsetje 12.05 uur : 59,6 kg

Mijn gewicht valt niet te begrijpen. Misschien is de weegschaal gewoon kapot? Zucht.. Ik hoop het toch niet. Gisteren en eergistere gaf de weegschaal nog steeds hetzelfde aan als ik met deze twee setjes op de weegschaal ging staan, dagen ervoor was het ook verschil. Ik doe niks anders. Meh.. Laten we maar hopen dat het allemaal klopt. Als het getal maar naar beneden gaat. Al zie ik geen platter buikje meer nu. Nu is het weer flubber de flubber. Stom voedsel van gisteren!