17-4-12

Gewicht 10.45 badjassetje : 59,6 kg

Eten van gisteren:

baklava= 219 kcal per 50 gram (1 stuk)

smeerkaas= 49 kcal per keer (1/5 van het kuipje)

5 gram geraspte kaas 45+ (lepel) = 20 kcal

1 cracker = 57 kcal

2 cup-a-soup 65x2 = 130 kcal

1 1/5 stukje bonbonbloc 190 + 190/5 = 228 kcal

Totaal: 219 + 49 + 20 + 57 + 130 + 228 = 703 kcal

Ik ben tevreden over gisteren, maar tegelijk ook niet. Ik had gewilt dat ik die chocolade niet had gegeten en de baklava, maar daar kon ik dan niet om heen.. Jammer, had me een hoop kcal gescheelt.

In ieder geval is m'n gewicht weer beter aan het worden. Jammer dat het niet minder is, maar dat komt wel als ik m'n best goed genoeg doe. Vandaag heb ik geen tomaten cup-a-soup zakjes meer dus dat scheelt weer kcal vandaag. 25 kcal per zakje minder. De planning is vandaag één cup-a-soup, één stukjebaklava en avondeten zo min mogelijk. Hopelijk eten we iets wat kcal-arm is, maar dat zal wel weer niet. Ik irriteer me daar echt aan. M'n ma maakt nooit is iets klaar dat niet slecht is en wat niet vol met gif zit.

Mocht ik vanavond nou nog wat willen eten heb ik een dropje voor dat moment. Het dropje bevat ongeveer 15 kcal dus dat kan dan nog wel.

Straks in-take gesprek. Nerveus as hell.. Ik ben bang voor wat er gevraagt gaat worden en voor wat ik zeggen moet. Toch ergens ook weer bang dat ze achter ana gaan komen. Ik hou er echt niet van om uit te moeten leggen wat er aan de hand is en waarom ik de groep in wil/ ga/ moet. Ergens hoop ik gewoon binnen vijf minuten weer buiten te staan en dat het echt alleen ontmoeten is, maar ik weet wel beter. Zo gaat dat nooit.

Ik heb best honger, dat is wel een probleem. Ik zie m'n cafe noir koekjes liggen en dan krijg ik zo'n trek in zo'n koekje, maar als ik mezelf toesta er een te pakken dan is het meteen meerdere koekjes, want dan heb ik geen controle meer. Dus dat doen we maar niet!