17-4-12 (take 2)

Gesprek gehad en avondeten gegeten. Baaldag vandaag. We aten friet.. Ik kon er niet omheen. Ik kon niets anders kiezen ofzo. Te bang voor gezeik als ik wat anders koos enzo.

Het gesprek was echt kut. Op de heen weg fietste ik over de dijk en het waaide zo hard dat ik geen lucht kreeg, hetzelfde op de terug weg. Ik kreeg dus paniekaanval achtige dingen op de fiets. In het gebouw waar die psych zit ook. Het gebouw zat vol muren en muren en muren. Veel deuren ook. Echt eng. Het leek wel een gekkenhuis. Zo'n kliniek zoals vroeger. Ik werd echt even helemaal gek daar.

Avond eten was dus friet. Veel te veel gegeten. Ik heb denk ik 150 gram ongeveer aan friet gegeten. Dat is 550 x 1,5 = 775 kcal. Daarbij at ik nog een viandel, dat is 280 kcal. Verder nog een beetje saus; 80 kcal aan mayo en curry.

Voor het eten heb ik ook nog één koekje gegeten. (34)

Straks moet ik nog per se dat stukje baklava eten (279) Dus dat wordt leuk. Dan zit ik vandaag echt hoog in de kcal weer!

Totaal: 775 + 280 + 34 + 80 + 279 + 65 = 1513 kcal

Dan heb ik er wel nog een cup-a-soup bij gerekend voor het geval ik vanavond laat weer wat moet hebben. OMG!!! Hatelijke hoeveelheid. Ik mag dus echt niet meer nemen dan de bedoeling is. Niet meer dan dat stukje baklava en een cup-a-soup. Veel liever morgen dat stukje baklava en vandaag alleen cup-a-soup, maar dat zal wel niet gaan ben ik bang..

Ik ben een mislukking ana. Ontzettend erg zelfs. Ik heb geen toekomst, helemaal niks. Waardeloos stuk vuil ben ik.. :'(